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尋訪那月亮的鏡子 探嘉明湖三天兩夜
戶外中階全行程

尋訪那月亮的鏡子 探嘉明湖三天兩夜

登山活動、中階行程、百岳縱走

熱烈招募中 B 級中階 3 天2 夜
尋訪那月亮的鏡子 探嘉明湖三天兩夜
熱烈招募中
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戶外中階全行程 台東

尋訪那月亮的鏡子 探嘉明湖三天兩夜

登山活動、中階行程、百岳縱走

專業嚮導全程把關,山林教育與故事分享: 我們不只是帶路,更重視山林教育。咕嚕蛙的專業嚮導具備豐富的高山經驗與急救知識,除了全程嚴密監控隊員的體能狀況,更會在行進間分享當地的歷史人文與生態故事,讓您的百岳之旅充滿深度與溫度。 三天兩夜穩健配速,大幅降低高山症風險 有別於極度考驗體力的兩天一夜單攻,我們堅持採用三天兩夜的黃金比例配速。讓身體有更充裕的時間在向陽山屋與嘉明湖避難山屋進行高度適應,不僅提升攀登的安全性,也讓您有更多時間捕捉「天使的眼淚」最美的光影變化。

活動費用

TWD 7,920 / 人

天數

3 天2 夜

難度

B 級中階

最近梯次

08/17

剩餘名額

48 / 48

  • WFR 認證嚮導全程帶領、提供高山保險
  • 透明明細退費機制,6 人即可成團

Trip Details

行程詳細資訊

嘉明湖,標高 3,310 公尺,位於台東海端鄉,被稱為「天使的眼淚」。 湖面湛藍如鏡,倒映著中央山脈的壯闊雲海與天光, 是許多登山人心中一生必訪的高山聖地。 跟著咕嚕蛙登山隊,我們不只是上山看湖, 更要帶你理解這條路線的變化、生態與節奏, 從玉山圓柏、亞高山箭竹草原,到黎明前的冰冷山風, 每一步都在與自然對話。

本路線已開放下列梯次,額滿將自動轉為候補,請盡早卡位。

2026/08/17 - 08/19 剩餘 12 / 12 位
熱烈招募中
2026/09/28 - 09/30 剩餘 12 / 12 位
熱烈招募中
2026/11/09 - 11/11 剩餘 12 / 12 位
熱烈招募中
2026/12/21 - 12/23 剩餘 12 / 12 位
熱烈招募中

每梯人數

最多 24 人

成團人數

7 人成團

嚮導比

1:7 |雪季登山1:5 照護

三天兩夜輕裝行進

專業後勤支援,減輕負重更能專注體驗山林。

山野教育導覽

領隊同時分享登山節奏、風險評估與高山安全知識。

經典日出觀湖

第三天清晨登上向陽山或三叉山,看「天使的眼淚」在雲海中閃爍。

高品質團隊運作

完整裝備檢查、行前會議、緊急應變流程,讓旅程安全又安心。

Day 1

池上火車站 → 接駁車 → 向陽森林遊樂區 → 向陽山屋

10:30 池上車站準時出發(請提早10分鐘) 11:00 早餐後出發前往向陽森林遊樂區 13:00 向陽森林遊樂區 14:30 林道終點(2.8K) 16:00 向陽山屋(晚餐山屋提供,夜宿)行進距離:4.3公里 行進時間:5小時

Day 2

嘉明湖避難山屋 → 三叉山 → 嘉明湖 → 嘉明湖避難山屋

03:00起床吃早灣 04:00出發 06:00路上欣賞日出 07:00到達嘉明湖山屋 08:00出發 09:00到達向陽北峰休息 10:00到達三叉山叉路口休息 11:00到達嘉明湖(停留時間依照天候影響及人員體能狀況,由嚮導決定) 13:30回程,(陡上) 14:00到達三叉山(不上三叉山者原路回三叉山叉路口) 14:50到達三叉山叉路口休息,(陡上) 15:50到達向陽北峰休息(手機有訊號) 16:50到達避難山屋晚餐 行進距離:13公里 行進時間:13小時

Day 3

嘉明湖避難山屋 → 向陽山三叉路 → 向陽山屋 → 向陽森林遊樂區

05:00 嘉明湖避難山屋起床早餐(早餐由山屋廚房提供) 06:00 嘉明湖避難山屋出發 07:00 向陽山三叉路 07:30 向陽山登頂 09:30 向陽山屋 10:00 向陽山屋出發 11:30 向陽森林遊樂區 13:30 池上火車站 行進距離:7公里 行進時間:5小時

豪華團

早餐

交通接駁: 去程:池上火車站至向陽登山口 回程:向陽登山口至池上火車站 餐食:(共 4 餐,可提供素食) Day 1 至 Day 3:每日早、晚餐 行程山屋:嘉明湖避難山屋、向陽山屋 專業服務與行政作業 專業高山嚮導費 登山綜合保險 入山證、入園及山屋代辦申請 行前說明會 山林教育與在地故事分享 其他相關行政作業支出 需自理與自行準備項目: 集合交通:前往池上火車站之去程火車票 午餐及糧食:3 日份午餐(行動糧)

  • ✔ 已有中級山經驗、想挑戰百岳的山友
  • ✔ 想深入了解山野安全與節奏的登山新手
  • ✔ 喜歡自然風景攝影、熱愛高山文化者

高山氣候瞬息萬變,完備的個人裝備是安全下山的唯一保障。

行進系統

以雙腳與體力調節為主,著重於支撐與地形適應。 登山鞋/健行鞋:具備高抓地力與足踝支撐的防水鞋款。 登山襪:羊毛或化纖材質的厚底襪,具排汗與防磨功能。 登山杖:建議使用一對,能大幅減少膝蓋衝擊力(約 22%)。 綁腿:防止泥沙、雪地或雨水從鞋口進入。

睡眠系統

確保在野外或山屋能獲得足夠休息。 睡袋:依季節選擇適當「舒適溫度」的羽絨或化纖睡袋。(自理團必備) 睡墊:阻絕地面寒氣,分為充氣式與泡棉式。帳篷:雙層帳防風雨與反潮能力較佳(過夜行程必備)

炊事系統

用於補充水分與熱量。 爐頭與瓦斯:快速烹煮熱水與食物的行動爐具。(自理團必備) 鍋具與餐具:鈦合金或鋁合金鍋、個人鋼杯與環保餐具。(自理團必備) 保溫瓶:隨時補充溫熱水,維持體能。 濾水器/充足飲水:應付多日行程的淨水設備。

背包系統

乘載所有裝備的核心工具。 主背包:單日行程約 20-30 公升,多日百岳行程需 45-70 公升。 背包套/防水袋:保護裝備與衣物不被雨水淋濕。 攻頂包:營地輕裝攻頂時使用的小背包。

安全與其他裝備

應對突發狀況、迷途或緊急救援。 頭燈:夜間行走或清晨起登必備,需備用電池。 導航工具:離線地圖(下載於手機中)、行動電源與實體指南針。 急救藥品:個人常備藥、止痛藥、OK繃、防蚊液與防曬乳。 求生工具:哨子、打火機/打火石、求生毯。

衣著系統

採用洋蔥式穿法,應對山區多變的氣候。 排汗內層:聚酯纖維或美麗諾羊毛,保持皮膚乾爽。 保暖中層:刷毛(Fleece)或羽絨外套,負責鎖住體溫。 防風防水外層:如 Gore-Tex 等硬殼外套,阻擋強風暴雨。 頭部與防曬:遮陽帽、防寒毛帽、頭巾與太陽眼鏡。

報名成功後,嚮導將提供詳細《裝備檢核表 PDF》並一對一協助檢視。

包團團體麻煩私訊官方LINE帳號 咕嚕蛙小編 。

洽詢包團

📌 報名與付款流程說明

完成付款: 下單後請於 6 日內繳清款項。逾期未繳費者,系統將不予保留名額。

狀態確認: 匯款完成後,官網系統會自動將狀態轉為「已付款」。

專人聯絡: 付款後 4 日內,專員會透過官網訊息主動聯繫後續事宜。

當訂單狀態變更為 「已完成報名」 即代表報名成功!

填寫資料: 報名時請務必填寫正確的 LINE ID,並確認已開啟「允許利用 ID 加入好友」功能。

主動詢問: 若付款後超過 3 日未收到任何訊息,請主動私訊官方 LINE 與我們聯絡。

 

⚠️官網下單後如需更換行程!

(1) 未付款,請自行取消訂單,重新下單一次就可以囉!

(2) 已付款,如因個人因素需更改日期或行程,需收取200元/人行政手續費喔!

(3) 已中籤、已成團的行程禁止更換行程,若要更換依照退費機制辦理。

如已通知中籤但是未付尾款,要求更改日期或取消退費的情況,訂金全沒收喔!麻煩請確定好日期再參加。

 

退費機制:因個人因素取消或延期

「30天前抽籤行程、免抽籤行程」

1.出發前第31日(抽籤前)以前取消者,收取行政費用200元

2.出發前第15日至30日以內取消者,退總費用50% 

3.出發前第7日至14日以內取消者,退總費用40% 

4.出發前第4日至6日以內取消者,退總費用20% 

5.出發前3日內,恕無法退還任何費用

 

「60天前抽籤行程」

1.出發前第61日(抽籤前)以前取消者,收取行政費用200元

2.出發前第15日至60日以內取消者,退總費用50% 

3.出發前第7日至14日以內取消者,退總費用40%

4.出發前第4日至6日以內取消者,退總費用20% 

5.出發前3日內,恕無法退還任何費用

 

「120天前抽籤行程」

1.出發前第121日(抽籤前)以前取消者,收取行政費用200元

2.出發前第15日至120日以內取消者,退總費用50%

3.出發前第7日至14日以內取消者,退總費用40%

4.出發前第4日至6日以內取消者,退總費用20%

5.出發前3日內,恕無法退還任何費用

公司退款整體作業時間約需7-14個工作天,倘有不便之處,尚祈見諒。

【未達最低成團人數】或【由我方宣布取消】可選擇全額保留並擇期或更改行程。

 

⚠️「取消行程需退款」

【未達最低成團人數】或【由我方宣布取消】可全額退費,收取行政費用200元。

【未中籤(未中山屋、營位而要求退款)】可退回訂金,但須扣除200元行政手續費

【如因天氣因素我方取消行程】將扣除行政處理費用200元/人後退還。

 因天災因素取消團體,為鼓勵登山戶外之活動,我方會補300元購物金保留下次行程優惠使用。

 

⚠️同一日期僅能抽籤一次,如未中籤請另選其他日期參加

⚠️國家公園行程抽籤作業為實名制,故無法重複申請

若因為報名行程重疊或個人私下申請,導致全隊無法送出申請入園致使全隊權益受損,將扣除全額訂金。

※ 報名人數達成團人數(7 人)即為成團;團體包團 4 人即為成團。取消請於該日 24:00 前以官方 Line 或 Email 提出。

颱風警報與重大天災

遇中央氣象署發布海上颱風警報,或園區發布休園、聯外道路中斷、步道中斷、林道封閉等情況,未出發的隊伍將直接取消活動,D-2日算起扣除必要支出(接駁車資、膳食、山屋規費、協作、保險費等)後退費;若已出發,則由嚮導判斷取消入山或改走其他安全行程,恕無法退費。

大豪雨特報

行程出發前一日,若中央氣象署在目的地縣市發布大豪雨以上特報,行程取消並延期辦理;如已出團,則扣除必要支出後退費。

※ 夏季午後強降雨、午後對流雨因時間短暫,不在行程取消範圍。

不建議完全無經驗的新手直接挑戰。嘉明湖步道雖然維護良好,但沿途有多處連續陡坡(如好漢坡),且全程皆在海拔 3,000 公尺以上的高山環境。建議需具備初階百岳(如合歡群峰)的經驗,且平時有規律運動習慣者再來報名。
嘉明湖來回總距離約 26 公里,若壓縮在兩天內完成,單日步行時間極長,極易導致體力透支與高山症發作。三天兩夜能將行程合理拆分,確保隊員有充足的休息與高度適應時間,是兼顧安全與攀登品質的最佳選擇。
行程通常會安排入住「向陽山屋」與「嘉明湖避難山屋」。這兩座山屋皆隸屬林務局管轄,設施相對完善,但床位極度熱門,必須事先上網申請並抽籤。咕嚕蛙登山隊會為您代辦所有繁瑣的抽籤與入山手續。
向陽山屋與嘉明湖避難山屋皆有雨水集水系統,水源相對穩定,隊員通常只需準備行進間的飲用水即可,無需背負重水。此外,高山山屋皆不提供洗澡設施,為避免失溫感冒,請以濕紙巾擦拭身體代替盥洗。
選擇咕嚕蛙登山隊的豪華方案,您無需背負沉重的帳篷、公糧與睡袋。只需背負個人的保暖衣物、雨具、行動糧與水,背包重量通常可以輕鬆控制在 6 至 8 公斤以內。
整體而言訊號並不穩定。在向陽山屋周邊、向陽大崩壁以及向陽山頂附近有部分電信業者的訊號;但一旦下切至嘉明湖避難山屋與嘉明湖畔,則幾乎處於完全無訊號的狀態。請提前向家人報備通訊狀況。

送出報名前,請務必逐條確認,這是我們對你安全的承諾。

環境原則:愛護大自然永續實踐,人為垃圾自行帶下山。

準時集合:請準時到達指定集合地點,如遲到且無法通聯,視為自動放棄活動,不可要求改期或退費。

健康狀況:報名前請確認身體狀況適合從事高山活動。患有心臟病、懼高症、高血壓、懷孕等,或年齡過小/體能不足者,請聯繫我們團隊協助與建議。

活動風險:理解高山活動具有潛在危險性,可能導致受傷或意外,請務必投保並遵守規範。

天氣變化:高山天氣多變,行程以「安全」為優先,遇環境劇變時應遵從嚮導指示撤退或更改行程。

安全撤退:行程中如遇坍塌、天氣劇變、地震等,應遵從嚮導指示撤退;若有團員發生危險,全隊應共同進退。

行程中止:如因個人心理、生理、體能或裝備不足導致安全風險,經嚮導評估後需終止行程,未完成部分視為自動放棄。

遵守規定:遵守活動相關規定並聽從領隊、嚮導指導;如因個人疏失導致傷亡,經研判不可歸責於嚮導與相關合作單位。

發票:團費未含 5% 營業稅,行程當天提供二聯式發票,若需三聯式發票請於報名時註明。

Join The Expedition

填寫入山入園申請表

免註冊會員,填妥資料即完成初步卡位。

基本身分資料

飲食偏好

登山經歷與健康狀況

資料僅供嚮導評估安全風險與行前準備,我們會嚴格保密。

對活動的期待

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