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南湖大山五天五夜 朝聖絕美冰河圈谷
戶外中階全行程

南湖大山五天五夜 朝聖絕美冰河圈谷

登山活動、中階行程

熱烈招募中 B 級高階 5 天5 夜
南湖大山五天五夜 朝聖絕美冰河圈谷
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戶外中階全行程 台中・宜蘭・花蓮

南湖大山五天五夜 朝聖絕美冰河圈谷

登山活動、中階行程

※此行程為全撿為主。 1. 審馬陣山/3141m/三等6325/百岳排名83 2. 南湖北山/3536m/三等6330/百岳排名22/十崇01 3. 南湖大山/3742m/一等三角點/百岳排名8/五岳04 4. 南湖大山東峰/3632m/百岳排名14 5. 巴巴山/3449m/百岳排名32 6. 馬比杉山/3211m/百岳排名72

活動費用

TWD 14,000 / 人

共 1 種方案,報名時選擇:豪華團

天數

5 天5 夜

難度

B 級高階

最近梯次

09/07

剩餘名額

48 / 48

  • WFR 認證嚮導全程帶領、提供高山保險
  • 透明明細退費機制,6 人即可成團

Trip Details

行程詳細資訊

南湖山區的地形獨特,由南湖主峰與東峰稜脊環繞,形成上下兩個寬闊的圈谷。許多地質學者認為,這裡是冰河遺跡的保存之地,當你親眼目睹這片遼闊的地貌時,那種震撼與敬畏,無以言喻。夏日的南湖山區更是美不勝收,高山植物爭相綻放,如繁星點點裝飾著大地。尤其是南湖柳葉菜與奇萊喜普鞋蘭,這兩種珍貴的保育類植物,在這片壯麗的山脈中散發著無限的生命力,仿佛在向每一位到訪者講述著這片土地的歷史與故事。 南湖大山,不僅僅是一座山,它是大自然的殿堂,是每一位愛山者心中的聖地。

本路線已開放下列梯次,額滿將自動轉為候補,請盡早卡位。

2026/09/07 - 09/11 剩餘 12 / 12 位
熱烈招募中
2026/09/23 - 09/25 剩餘 12 / 12 位
熱烈招募中
2026/10/22 - 10/24 剩餘 12 / 12 位
熱烈招募中
2026/11/04 - 12/06 剩餘 12 / 12 位
熱烈招募中

每梯人數

最多 28 人

成團人數

7 人成團

嚮導比

1:7 |雪季登山1:5 照護

五嶽之首

登頂南湖大山,親身體驗帝王之山的磅礴氣勢。

冰河圈谷漫步

在廣闊的南湖圈谷紮營,尋找冰河遺跡,感受地質奇景。

高度適應與悠閒

較長的行程天數,給予充足時間在雲稜山莊與圈谷適應高度,並享受山林寧靜。

南湖圈谷

台灣最經典的冰河遺跡圈谷,景色壯闊。

南湖大山

五嶽之首,百岳排名第八。

松風嶺

廣闊的松樹林,路徑平緩舒適。

Day 1

台北火車站 → 接駁車 → 勝光登山口 → 多加屯山 → 木杆鞍部 → 雲稜山莊

03:00 台北火車站集合出發 06:30 抵達勝光登山口 07:30 勝光登山口出發 08:30 抵達勝光山(海拔2285公尺) 09:30 抵達710林道 10:00 710林道6.7K登山口 12:00 抵達多加屯山屋(午餐自理) 13:00 抵達多加屯山(海拔2795公尺) 14:00 木杆鞍部 15:30 抵達雲稜山莊(有水源) 17:00 雲稜山莊晚餐(山屋提供,夜宿) 18:00 分享時光

Day 2

雲稜山莊 → 審馬陣山 → 審馬陣草原 → 南湖北山 → 五岩峰 → 南湖圈谷 → 南湖圈谷山屋

05:00 起床早餐(山屋提供) 06:30 雲稜山莊出發 08:50 抵達審馬陣山叉路口 09:00 輕裝來回審馬陣山(海拔3141公尺) 09:30 審馬陣草原(有水源) 10:00 抵達南湖北山叉路口 10:30 輕裝來回南湖北山(海拔3536公尺) 11:00 返回南湖北山叉路口(午餐自理) 12:00 抵達五岩峰 13:00 抵達南湖北峰(海拔3592公尺) 13:30 南湖圈谷 15:00 抵達南湖圈谷山屋(自由活動) 17:00 南湖圈谷山屋(夜宿,山屋或營位) 19:00 自由享受南湖圈谷的夜晚

Day 3

南湖圈谷山屋 → 南湖東峰 → 南湖圈谷山屋

05:00 起床早餐(山屋提供) 05:30 輕裝享受南湖圈谷晨光,從山屋啟程 06:30 抵達南湖主峰、東峰叉路口 09:00 抵達南湖大山(海拔3637公尺) 11:30 抵達南湖東峰(海拔3462公尺) 15:00 返回南湖圈谷山屋 16:30 抵達南湖圈谷山屋 17:00 晚餐(山屋提供,夜宿,床位或營位) 19:00 自由享受南湖圈谷的夜晚

Day 4

南湖圈谷山屋 → 五岩峰 → 雲稜山莊

06:30 南湖圈谷山屋早餐(山屋提供) 07:00 享受南湖圈谷晨光,山屋啟程 14:00 抵達五岩峰 15:00 抵達雲稜山莊(晚餐山屋提供,夜宿) 17:00 分享彼此的故事

Day 5

雲稜山莊 → 木杆鞍部 → 多加屯山 → 710林道 → 勝光登山口 → 賦歸

05:00 雲稜山莊早餐(山屋提供) 06:00 雲稜山莊啟程 07:00 抵達木杆鞍部 08:00 抵達多加屯山 09:00 710林道 10:00 勝光山 11:00 勝光登山口 16:00 台北火車站(共乘解散)

豪華團

豪華團: 費用包含 【交通接駁】 DAY 1:台中高鐵-登山口 專車接駁 DAY 5:登山口 -台中高鐵 專車接駁 【精選餐食】 含 8 餐(可提供素食,請於報名時事先告知) DAY 1:晚餐 DAY 2:早餐、晚餐 DAY 3:早餐、晚餐 DAY 4:早餐、晚餐 DAY 5:早餐 【特色住宿】百岳山屋(※ 備註:因高山環境潮濕,睡袋偶有濕氣與自然氣味,若較介意睡眠品質者,建議自行攜帶個人睡袋。) 【專業團隊與保險】全程專業領隊帶隊費用旅行社責任保險(新台幣 250 萬意外身故 / 20 萬醫療實支實付)行政作業支出及國家公園入園、入山證申請代辦 費用自理 【每日餐食】 旅程五日午餐(可依個人喜好於園區內沿途自行享用)

  • 初次挑戰高海拔重裝多日縱走,希望行程極度放鬆者
  • 喜歡攝影、地質探索,需要充裕時間在圈谷逗留者
  • 追求舒適高度適應,不希望每日趕路的悠閒登山者

高山氣候瞬息萬變,完備的個人裝備是安全下山的唯一保障。

行進系統

以雙腳與體力調節為主,著重於支撐與地形適應。 登山鞋/健行鞋:具備高抓地力與足踝支撐的防水鞋款。 登山襪:羊毛或化纖材質的厚底襪,具排汗與防磨功能。 登山杖:建議使用一對,能大幅減少膝蓋衝擊力(約 22%)。 綁腿:防止泥沙、雪地或雨水從鞋口進入。

睡眠系統

確保在野外或山屋能獲得足夠休息。 睡袋:依季節選擇適當「舒適溫度」的羽絨或化纖睡袋。(自理團必備) 睡墊:阻絕地面寒氣,分為充氣式與泡棉式。帳篷:雙層帳防風雨與反潮能力較佳(過夜行程必備)。

炊事系統

用於補充水分與熱量。 爐頭與瓦斯:快速烹煮熱水與食物的行動爐具。(自理團必備) 鍋具與餐具:鈦合金或鋁合金鍋、個人鋼杯與環保餐具。(自理團必備) 保溫瓶:隨時補充溫熱水,維持體能。 濾水器/充足飲水:應付多日行程的淨水設備。

背包系統

乘載所有裝備的核心工具。 主背包:單日行程約 20-30 公升,多日百岳行程需 45-70 公升。 背包套/防水袋:保護裝備與衣物不被雨水淋濕。 攻頂包:營地輕裝攻頂時使用的小背包。

安全與其他裝備

應對突發狀況、迷途或緊急救援。 頭燈:夜間行走或清晨起登必備,需備用電池。 導航工具:離線地圖(下載於手機中)、行動電源與實體指南針。 急救藥品:個人常備藥、止痛藥、OK繃、防蚊液與防曬乳。 求生工具:哨子、打火機/打火石、求生毯。

衣著系統

採用洋蔥式穿法,應對山區多變的氣候。 排汗內層:聚酯纖維或美麗諾羊毛,保持皮膚乾爽。 保暖中層:刷毛(Fleece)或羽絨外套,負責鎖住體溫。 防風防水外層:如 Gore-Tex 等硬殼外套,阻擋強風暴雨。 頭部與防曬:遮陽帽、防寒毛帽、頭巾與太陽眼鏡。

報名成功後,嚮導將提供詳細《裝備檢核表 PDF》並一對一協助檢視。

包團團體麻煩私訊官方LINE帳號 咕嚕蛙小編 。

洽詢包團

📌 報名與付款流程說明

完成付款: 下單後請於 6 日內繳清款項。逾期未繳費者,系統將不予保留名額。

狀態確認: 匯款完成後,官網系統會自動將狀態轉為「已付款」。

專人聯絡: 付款後 4 日內,專員會透過官網訊息主動聯繫後續事宜。

當訂單狀態變更為 「已完成報名」 即代表報名成功!

填寫資料: 報名時請務必填寫正確的 LINE ID,並確認已開啟「允許利用 ID 加入好友」功能。

主動詢問: 若付款後超過 3 日未收到任何訊息,請主動私訊官方 LINE 與我們聯絡。

 

⚠️官網下單後如需更換行程!

(1) 未付款,請自行取消訂單,重新下單一次就可以囉!

(2) 已付款,如因個人因素需更改日期或行程,需收取200元/人行政手續費喔!

(3) 已中籤、已成團的行程禁止更換行程,若要更換依照退費機制辦理。

如已通知中籤但是未付尾款,要求更改日期或取消退費的情況,訂金全沒收喔!麻煩請確定好日期再參加。

 

退費機制:因個人因素取消或延期

「30天前抽籤行程、免抽籤行程」

1.出發前第31日(抽籤前)以前取消者,收取行政費用200元

2.出發前第15日至30日以內取消者,退總費用50% 

3.出發前第7日至14日以內取消者,退總費用40% 

4.出發前第4日至6日以內取消者,退總費用20% 

5.出發前3日內,恕無法退還任何費用

 

「60天前抽籤行程」

1.出發前第61日(抽籤前)以前取消者,收取行政費用200元

2.出發前第15日至60日以內取消者,退總費用50% 

3.出發前第7日至14日以內取消者,退總費用40%

4.出發前第4日至6日以內取消者,退總費用20% 

5.出發前3日內,恕無法退還任何費用

 

「120天前抽籤行程」

1.出發前第121日(抽籤前)以前取消者,收取行政費用200元

2.出發前第15日至120日以內取消者,退總費用50%

3.出發前第7日至14日以內取消者,退總費用40%

4.出發前第4日至6日以內取消者,退總費用20%

5.出發前3日內,恕無法退還任何費用

公司退款整體作業時間約需7-14個工作天,倘有不便之處,尚祈見諒。

【未達最低成團人數】或【由我方宣布取消】可選擇全額保留並擇期或更改行程。

 

⚠️「取消行程需退款」

【未達最低成團人數】或【由我方宣布取消】可全額退費,收取行政費用200元。

【未中籤(未中山屋、營位而要求退款)】可退回訂金,但須扣除200元行政手續費

【如因天氣因素我方取消行程】將扣除行政處理費用200元/人後退還。

 因天災因素取消團體,為鼓勵登山戶外之活動,我方會補300元購物金保留下次行程優惠使用。

 

⚠️同一日期僅能抽籤一次,如未中籤請另選其他日期參加

⚠️國家公園行程抽籤作業為實名制,故無法重複申請

若因為報名行程重疊或個人私下申請,導致全隊無法送出申請入園致使全隊權益受損,將扣除全額訂金。

※ 報名人數達成團人數(7 人)即為成團;團體包團 4 人即為成團。取消請於該日 24:00 前以官方 Line 或 Email 提出。

颱風警報與重大天災

遇中央氣象署發布海上颱風警報,或園區發布休園、聯外道路中斷、步道中斷、林道封閉等情況,未出發的隊伍將直接取消活動,D-2日算起扣除必要支出(接駁車資、膳食、山屋規費、協作、保險費等)後退費;若已出發,則由嚮導判斷取消入山或改走其他安全行程,恕無法退費。

大豪雨特報

行程出發前一日,若中央氣象署在目的地縣市發布大豪雨以上特報,行程取消並延期辦理;如已出團,則扣除必要支出後退費。

※ 夏季午後強降雨、午後對流雨因時間短暫,不在行程取消範圍。

不建議完全無經驗的新手直接挑戰。南湖大山屬於進階的高山百岳路線,主峰海拔高達 3,742 公尺,且步道總長度長、需重裝或半重裝行走多日。建議先有其他入門百岳(如玉山、雪山主東峰)或中級山負重連走的經驗,再來挑戰會比較安全。
一般商業隊或自組隊的標準行程為 4 天 3 夜。若想讓體力分配更充裕,或是計畫順撿南湖北山、南湖東峰等周邊山頭,許多隊伍也會安排 5 天 4 夜的行程,以更完整地欣賞南湖群峰的風景。
「五岩峰」是前往南湖圈谷前必須經過的一段連續裸岩瘦稜。這段路線兩側暴露感較大,需要手腳並用攀爬。不過目前沿途都有架設牢固的輔助繩索,只要遵從嚮導指示、踩穩踏點並依序通過,通常能安全克服。
南湖大山路線上主要有「雲稜山莊」與「南湖溪山屋 / 南湖圈谷山屋」。這些山屋皆隸屬於太魯閣國家公園管轄,床位有限,必須事先透過國家公園系統進行申請與抽籤。若未中籤,則需在指定營地搭帳篷露營。
水源狀況依住宿點而定。雲稜山莊主要仰賴雨水集水塔,若遇旱季可能缺水;南湖圈谷山屋旁則有相對穩定的活水源。嚮導會隨時掌握最新水況並妥善規劃,隊員通常只需要揹負自己當天行進所需的飲用水即可。
南湖圈谷是冰河時期遺留下來的 U 型谷地形,地形壯麗且生態豐富,被許多山友譽為台灣高山最美的谷地之一。南湖山屋就坐落於下圈谷中,在此住宿能近距離感受被群山環抱的震撼,也是觀賞日出與星空的絕佳地點。
南湖大山路線會長時間停留在海拔 3,000 公尺以上,確實有引發高山症的風險。預防的關鍵在於行程中保持適當的上升速度、注意頭部保暖、隨時補充水分與熱量。若行進間感到不適,必須立刻向隨行嚮導反應。
南湖大山對心肺能力與腿部肌耐力要求極高。建議出發前三個月開始規律訓練,例如每週安排長距離跑步、騎自行車,並利用週末進行負重爬樓梯或前往中級山進行 6 至 8 小時的負重徒步訓練。
整段路線的訊號並不穩定。在多加屯山、審馬陣草原以及部分稜線上會有微弱訊號,但一旦下切進入南湖圈谷(南湖山屋所在地)或是較深的林道內,基本上會處於無訊號狀態。建議將手機當作相機與離線地圖使用,並準備足夠的行動電源。
高山天候瞬息萬變,尤其是冬季的南湖圈谷常有深厚積雪,甚至需要使用冰爪與冰斧等雪地裝備。專業隊伍會以安全為絕對考量,若出發前評估天候惡劣會延期或取消;若行進間遭遇突發性惡劣天候或步道結冰,嚮導有權決定在山屋迫降或立即撤退。

送出報名前,請務必逐條確認,這是我們對你安全的承諾。

環境原則:愛護大自然永續實踐,人為垃圾自行帶下山。

準時集合:請準時到達指定集合地點,如遲到且無法通聯,視為自動放棄活動,不可要求改期或退費。

健康狀況:報名前請確認身體狀況適合從事高山活動。患有心臟病、懼高症、高血壓、懷孕等,或年齡過小/體能不足者,請聯繫我們團隊協助與建議。

活動風險:理解高山活動具有潛在危險性,可能導致受傷或意外,請務必投保並遵守規範。

天氣變化:高山天氣多變,行程以「安全」為優先,遇環境劇變時應遵從嚮導指示撤退或更改行程。

安全撤退:行程中如遇坍塌、天氣劇變、地震等,應遵從嚮導指示撤退;若有團員發生危險,全隊應共同進退。

行程中止:如因個人心理、生理、體能或裝備不足導致安全風險,經嚮導評估後需終止行程,未完成部分視為自動放棄。

遵守規定:遵守活動相關規定並聽從領隊、嚮導指導;如因個人疏失導致傷亡,經研判不可歸責於嚮導與相關合作單位。

發票:團費未含 5% 營業稅,行程當天提供二聯式發票,若需三聯式發票請於報名時註明。

Join The Expedition

填寫入山入園申請表

免註冊會員,填妥資料即完成初步卡位。

基本身分資料

已選: ,費用 / 人

飲食偏好

登山經歷與健康狀況

資料僅供嚮導評估安全風險與行前準備,我們會嚴格保密。

對活動的期待

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