maravi◈◈喀西帕南文記◈◈南安瓦拉米兩天一夜|免背公裝公糧帳篷|
瓦拉米步道是八通關越嶺道東段的一部分,全長約14公里。這條步道坡度平緩、視野開闊,沿著拉庫拉庫溪谷蜿蜒而上,擁有從亞熱帶到寒帶的完整生態體系,動植物資源豐富多樣。
步道可以分為三個部分:
- 前段:步道口至山風瀑布,適合遊客和親子家庭,是一般健行路線。
- 中段:山風瀑布至佳心,同樣適合一般健行者。
- 後段:黃麻至瓦拉米山屋,這段路需要辦理入山(園)證,更適合有中級山或負重露營經驗的山友,屬於中級登山路線。
瓦拉米步道讓你在輕鬆漫步中感受自然的豐富與壯麗,無論是休閒健行還是挑戰自己,都能找到適合的路線。
原始價格:NT$4,800。NT$4,500目前價格:NT$4,500。
瓦拉米步道是八通關越嶺道東段的一部分,全長約14公里。這條步道坡度平緩、視野開闊,沿著拉庫拉庫溪谷蜿蜒而上,擁有從亞熱帶到寒帶的完整生態體系,動植物資源豐富多樣。
步道可以分為三個部分:
- 前段:步道口至山風瀑布,適合遊客和親子家庭,是一般健行路線。
- 中段:山風瀑布至佳心,同樣適合一般健行者。
- 後段:黃麻至瓦拉米山屋,這段路需要辦理入山(園)證,更適合有中級山或負重露營經驗的山友,屬於中級登山路線。
瓦拉米步道讓你在輕鬆漫步中感受自然的豐富與壯麗,無論是休閒健行還是挑戰自己,都能找到適合的路線。
額外資訊
預定日期 | 客製包團 |
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預定人數 | 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12 |
包團優惠
七人以上包團另有優惠(但人數需以七為倍數不然會有費用上的差異)。
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包團團體麻煩私訊官方LINE帳號 咕嚕蛙小編 。
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此行程會視山屋與營位的中籤機率申請,如只抽山屋的請事先在訂單備註!
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麻煩下單請在備註提供多個日期辦理抽籤,如有中籤會通知,未中籤不通知則繼續辦理後續日期抽籤。
行前說明
◆Day1
- 0800登山口出發
- 1030佳心營地〈中餐自備糧〉
- 1130舊部落石版屋巡禮
- 1330黃麻駐在所
- 1600瓦拉米山屋營地
- 1730晚餐
◆Day2
- 0600早餐
- 0730出發返回
- 1130佳心營地 〈中餐自備糧 〉
- 1430登山口
- 實際活動行程需視當天氣候狀況以及團員狀況而定,本表僅供參考喔。
【交通】
- (代訂另價)玉里車站-登山口-玉里車站
【餐食】
- 包餐(委外)協作提供Day1晚餐、Day2早餐(可提供素食)
【住宿】
- 瓦拉米山屋
【其他】
- 嚮導費、登山險、山林教育及故事分享、其他行政等作業支出、入山證、山屋申請
【自理】
- 二日午餐(行動糧)
裝備參考
建議負重
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重裝建議 7-11 公斤內,以下登山裝備務必都要帶到。
一、行進裝備
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背包:45-50 升
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耐熱塑膠水壺、保溫瓶:供餐時段提供熱水,水袋不太方便
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水 + 運動飲料 / 寶礦力粉:1200-1500cc(視溫度與路程調整水量)
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行動糧:兩日的午餐、點心,行進中持續補充熱量
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雨衣:如果 GORE-TEX 風雨衣防水係數 >10,000mm 且狀況良好,可擇一攜帶
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雨褲
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頭燈及備用電池:至少 100 流明度以上,先測試是否正常使用
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登山杖:視個人習慣 1-2 支
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手機行動電源、充電線
二、服裝
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登山衣、褲:不可穿棉質,建議羊毛或排汗材質
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保暖衣物:2 件(化纖 / 刷毛中層 1 件、羽絨外套 1 件)
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GORE-TEX 風雨衣:防水係數 >10,000mm
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毛帽 / 頭巾 / 脖圍:擇一攜帶,頭部需保暖
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手套:有耐磨、防風、防水效果為佳
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遮陽帽:有寬邊的為佳
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太陽眼鏡:山上紫外線強,可保護眼睛
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登山鞋 / 雨鞋:不適合穿新鞋
三、個人藥品
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高山症藥物:若曾有高山症情況,記得準備丹木斯,出發前一日早上開始服用。(有蠶豆症或對磺胺類藥物過敏者不可使用丹木斯,需請醫師開立其他替代藥物)
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其他藥品:如暈車藥、腸胃藥、止痛藥、胃藥、助眠劑、慢性病用藥等
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B 群 / 咖啡因錠:增強體力、保持精神
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寶礦力粉:隨時補充電解質
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失溫緊急裝備:急救毯、黑色大垃圾袋(*2)、露宿袋
四、其他
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耳塞
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防曬乳
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衛生紙、濕紙巾 1 小包、夾鏈袋(垃圾帶下山)
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個人碗筷、小杯子
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身分證、健保卡、現金(可裝在小夾鏈袋裡,不用帶整個皮夾上山)
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備用衣物一套(衣、褲、襪子),並做好防水(可用防水袋或塑膠袋包好)
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拖鞋(瓦拉米山屋需自備)
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牙線 / 牙刷(山上只需乾刷,不使用牙膏、洗面乳等化學用品)
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蛋殼睡墊(選配):山屋墊子類似厚版巧拼,怕太硬可攜帶
備註
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防雨裝備(雨衣、雨褲)
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保暖裝備(毛帽、頭巾、手套、化纖/刷毛中層外套、羽絨外套)
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防曬裝備(遮陽帽、太陽眼鏡、防曬乳)
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行動補給(午餐、行動糧、水 + 運動飲料 1200-1500c.c)
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備用裝備(頭燈和備用電池、手機行動電源和充電線、失溫緊急裝備)
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其他用品(衛生紙、濕紙巾、夾鏈袋)
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貴重物品(證件、現金)
退費機制
活動成團後,因個人因素取消或延期,退費機制如下:
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出發日前 61 天取消:需扣除行政處理費用 $200 元
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出發日前 15 天至前 60 天取消:退還總費用 60%
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出發日前 7 天至前 14 天取消:退還總費用 40%
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出發日前 3 天至前 6 天取消:退還總費用 20%
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出發日前 3 天內取消:無法退還任何費用
備註
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出發日為 10/10,出發日前 3 天取消,需在 10/6當晚 24:00 前提出。
- 報名人數達成團人數(6人),即為成團。
- 團體包團4人,即為成團。
取消規則
颱風警報及重大天災
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遇中央氣象局發布海上颱風警報,或園區發布休園、聯外道路中斷、步道中斷、林道封閉,未出發的隊伍將直接取消活動。扣除必要支出(如接駁車資、膳食、山屋規費、協作、保險費等)後退費。
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若已出發,則由嚮導判斷取消入山或改走其他安全行程,無法退費。
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大豪雨特報
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行程出發前一日,若中央氣象局在目的地縣市(如台中市或宜蘭縣)發布大豪雨以上特報,行程取消並延期辦理。如已出團,則扣除必要支出(如接駁車資、膳食、山屋規費、協作、保險費等)後退費。
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備註
-
夏季午後強降雨、午後對流雨因時間相對短,不在行程取消的範圍內。
常見提問
Q1:我會不會走不動、走不上去?
- 答:平時進行一些自主體能訓練,如跑步、爬樓梯等,有助於應對挑戰。嚮導會根據情況調整行程,爬山途中若有任何不適,請立即告知嚮導。
Q2:路段危險嗎?
- 答:瓦拉米步道是親子步道,適合家庭遊玩,但別因為簡單就忽略了必要的準備哦。
Q3:我會不會有高山症?
- 答:高山症通常在海拔2,500公尺以上發生,但有些人可能在超過2,000公尺時就會出現症狀。預防方法包括高度適應、服用預防藥物等。高山症可能因缺乏睡眠、感冒等原因誘發,所以提前準備好裝備,充分休息非常重要。出現症狀時,最有效的解決辦法是迅速下降高度。
Q4:為什麼要帶一套備用衣物,而且還要包在防水袋或塑膠袋裡?
- 答:備用衣物是保命裝備,能防止失溫。即使背包有防水套,仍需用防水袋包好備用衣物,以確保乾燥。
Q5:雨衣一定要兩截式嗎?可不可以帶輕便雨衣?
- 答:建議攜帶兩截式雨衣。輕便雨衣易破損且不耐用,而兩截式雨衣更堅固,能有效防止淋濕。
Q6:我有GORE-TEX風雨衣,還要帶雨衣嗎?
- 答:視風雨衣的防水效果而定。若不確定,建議額外帶一套兩截式雨衣備用。
Q7:備用衣物睡覺時可以穿嗎?我還要帶換洗衣物嗎?
- 答:備用衣物可在睡覺時穿,但不需要多帶換洗衣物。建議只帶一套備用衣物,包括上衣、褲子和襪子。女生可以多帶運動內衣和內褲。
Q8:爬山的衣服要怎麼穿?穿棉質的運動上衣可以嗎?
- 答:請穿排汗衣或羊毛衣,避免棉質衣物。棉質衣服易吸濕且難乾,可能導致失溫。
Q9:山屋可以洗澡嗎?床墊會很硬嗎?有插座可以充手機嗎?有熱水可以裝嗎?
- 答:山屋無洗澡設施,床墊硬度類似厚版巧拼。建議自備睡墊、充氣枕和耳塞。部分山屋有限時充電插座,建議自備行動電源。熱水需自行燒或由協作供應。
Q10:睡山屋有沒有要注意的地方?
- 答:晚上八點後需保持安靜,凌晨出發的隊伍請輕聲行動。手機設為飛航模式,鬧鐘音量適中,頭燈使用紅光模式,以免打擾他人。
Q11:我很怕熱,應該不用帶羽絨衣吧?
- 答:羽絨衣是用來在山屋或大休息時保暖的。高山氣溫低,必須攜帶保暖衣物和毛帽。瓦拉米海拔不高,夏天可選擇輕量保暖衣。
Q12:在山上怎麼上廁所?衛生紙丟哪?
- 答:在遠離水源和營地的隱蔽處解決,並掩埋排泄物。衛生紙必須帶走,避免使用化學清潔用品。
Q13:爬山時遇到生理期該怎麼辦?
- 答:可多準備酒精、濕紙巾和不透明夾鏈袋,更換生理用品時先消毒手部。使用衛生棉或棉條,並注意經血量和顏色。
Q14:要準備多少食物?帶什麼食物比較好?
- 答:每人每天需準備3頓正餐和適量零食。建議攜帶輕便且高熱量的食物,如巧克力、堅果、乾果、能量棒等。午餐可選即食食品,如罐頭、麵包或飯糰。
Q15:登山杖要帶嗎?怎麼用?
- 答:建議攜帶登山杖,減少膝蓋壓力並增加平衡感。使用時,調整杖長度,使肘部呈90度角。上坡時縮短,下坡時加長。
Q16:需要穿什麼樣的登山鞋?
- 答:選擇合腳、支撐性好且具防水功能的登山鞋。建議穿過幾次,避免新鞋磨腳。
Q17:天氣變化大,要怎麼準備?
- 答:山區天氣多變,建議採用多層次穿搭,如排汗衣、保暖層、防風外套。隨時根據氣溫變化調整衣物。
Q18:如何處理垃圾?
- 答:所有垃圾都必須帶下山,包括食物包裝和衛生紙。建議準備夾鏈袋或防水袋,方便收集和攜帶垃圾。
Q19:行進過程中如何保持安全?
- 答:保持隊形,不落單。隨時關注隊友狀況,及時反饋問題。避免走在邊緣,小心滑倒。遇到緊急情況,立即通知嚮導。
☆務必詳閱
- 環境保護
- 隨身攜帶夾鏈袋/垃圾袋,自己的垃圾自己帶下山(包含廚餘、果皮、衛生紙等)。
- 準時集合
- 請準時到達指定集合地點,如遲到且無法通聯,視為自動放棄活動,不可要求改期或退費。
- 健康狀況
- 確認身體健康狀況良好,適合從事高山活動及野外健行活動。
- 如有心臟病、懼高症、高血壓、懷孕等症狀,或年齡過小及身體狀況無法完成行程者,不可報名。(有疑慮者請先徵求醫師同意並在表單中說明)。
- 活動風險
- 理解高山活動及野外健行活動具有潛在危險性,可能導致嚴重受傷或死亡。
- 天氣變化
- 高山天氣多變,行程以「安全」為優先考量,遇環境劇變時應遵從嚮導指示撤退或更改行程,不可強行登頂。
- 安全撤退
- 行程中,如遇山徑坍塌、天氣劇變、地震等,應遵從嚮導指示撤退,不可貿然前行。
- 若有團員發生危險,全隊應共同進退,不得異議。
- 行程中止
- 如因個人心理、生理、體能或裝備不足導致安全風險,經嚮導評估後需終止行程,未完成部分視為自動放棄,不可要求退費,並需自行負擔相關費用。
- 遵守規定
- 遵守活動相關規定,聽從領隊及嚮導指導,確保自身與他人安全。
- 如因個人疏失導致傷亡,不可歸責於嚮導與相關合作單位。
- 發票
- 團費已含 5% 營業稅,行程當天提供二聯式發票,若需三聯式發票,請報名時註明。