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maravi◈◈喀西帕南文記◈◈南安瓦拉米兩天一夜|免背公裝公糧帳篷|

瓦拉米步道是八通關越嶺道東段的一部分,全長約14公里。這條步道坡度平緩、視野開闊,沿著拉庫拉庫溪谷蜿蜒而上,擁有從亞熱帶到寒帶的完整生態體系,動植物資源豐富多樣。

步道可以分為三個部分:

  1. 前段:步道口至山風瀑布,適合遊客和親子家庭,是一般健行路線。
  2. 中段:山風瀑布至佳心,同樣適合一般健行者。
  3. 後段:黃麻至瓦拉米山屋,這段路需要辦理入山(園)證,更適合有中級山或負重露營經驗的山友,屬於中級登山路線。

瓦拉米步道讓你在輕鬆漫步中感受自然的豐富與壯麗,無論是休閒健行還是挑戰自己,都能找到適合的路線。

原始價格:NT$4,800。目前價格:NT$4,500。

瓦拉米步道是八通關越嶺道東段的一部分,全長約14公里。這條步道坡度平緩、視野開闊,沿著拉庫拉庫溪谷蜿蜒而上,擁有從亞熱帶到寒帶的完整生態體系,動植物資源豐富多樣。

步道可以分為三個部分:

  1. 前段:步道口至山風瀑布,適合遊客和親子家庭,是一般健行路線。
  2. 中段:山風瀑布至佳心,同樣適合一般健行者。
  3. 後段:黃麻至瓦拉米山屋,這段路需要辦理入山(園)證,更適合有中級山或負重露營經驗的山友,屬於中級登山路線。

瓦拉米步道讓你在輕鬆漫步中感受自然的豐富與壯麗,無論是休閒健行還是挑戰自己,都能找到適合的路線。

額外資訊

預定日期

客製包團

預定人數

1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12

包團優惠

七人以上包團另有優惠(但人數需以七為倍數不然會有費用上的差異)。

  • 包團團體麻煩私訊官方LINE帳號 咕嚕蛙小編 。

  • 此行程會視山屋與營位的中籤機率申請,如只抽山屋的請事先在訂單備註!

  • 麻煩下單請在備註提供多個日期辦理抽籤,如有中籤會通知,未中籤不通知則繼續辦理後續日期抽籤。

行前說明

◆Day1

  • 0800登山口出發
  • 1030佳心營地〈中餐自備糧〉
  • 1130舊部落石版屋巡禮
  • 1330黃麻駐在所
  • 1600瓦拉米山屋營地
  • 1730晚餐

◆Day2

  • 0600早餐
  • 0730出發返回
  • 1130佳心營地 〈中餐自備糧 〉
  • 1430登山口
  • 實際活動行程需視當天氣候狀況以及團員狀況而定,本表僅供參考喔。

【交通】

  • (代訂另價)玉里車站-登山口-玉里車站

【餐食】

  • 包餐(委外)協作提供Day1晚餐、Day2早餐(可提供素食)

【住宿】

  • 瓦拉米山屋

【其他】

  • 嚮導費、登山險、山林教育及故事分享、其他行政等作業支出、入山證、山屋申請

【自理】

  • 二日午餐(行動糧)

裝備參考

建議負重

  • 重裝建議 7-11 公斤內,以下登山裝備務必都要帶到。

一、行進裝備

  • 背包:45-50 升

  • 耐熱塑膠水壺、保溫瓶:供餐時段提供熱水,水袋不太方便

  • 水 + 運動飲料 / 寶礦力粉:1200-1500cc(視溫度與路程調整水量)

  • 行動糧:兩日的午餐、點心,行進中持續補充熱量

  • 雨衣:如果 GORE-TEX 風雨衣防水係數 >10,000mm 且狀況良好,可擇一攜帶

  • 雨褲

  • 頭燈及備用電池:至少 100 流明度以上,先測試是否正常使用

  • 登山杖:視個人習慣 1-2 支

  • 手機行動電源、充電線

二、服裝

  • 登山衣、褲:不可穿棉質,建議羊毛或排汗材質

  • 保暖衣物:2 件(化纖 / 刷毛中層 1 件、羽絨外套 1 件)

  • GORE-TEX 風雨衣:防水係數 >10,000mm

  • 毛帽 / 頭巾 / 脖圍:擇一攜帶,頭部需保暖

  • 手套:有耐磨、防風、防水效果為佳

  • 遮陽帽:有寬邊的為佳

  • 太陽眼鏡:山上紫外線強,可保護眼睛

  • 登山鞋 / 雨鞋:不適合穿新鞋

三、個人藥品

  • 高山症藥物:若曾有高山症情況,記得準備丹木斯,出發前一日早上開始服用。(有蠶豆症或對磺胺類藥物過敏者不可使用丹木斯,需請醫師開立其他替代藥物)

  • 其他藥品:如暈車藥、腸胃藥、止痛藥、胃藥、助眠劑、慢性病用藥等

  • B 群 / 咖啡因錠:增強體力、保持精神

  • 寶礦力粉:隨時補充電解質

  • 失溫緊急裝備:急救毯、黑色大垃圾袋(*2)、露宿袋

四、其他

  • 耳塞

  • 防曬乳

  • 衛生紙、濕紙巾 1 小包、夾鏈袋(垃圾帶下山)

  • 個人碗筷、小杯子

  • 身分證、健保卡、現金(可裝在小夾鏈袋裡,不用帶整個皮夾上山)

  • 備用衣物一套(衣、褲、襪子),並做好防水(可用防水袋或塑膠袋包好)

  • 拖鞋(瓦拉米山屋需自備)

  • 牙線 / 牙刷(山上只需乾刷,不使用牙膏、洗面乳等化學用品)

  • 蛋殼睡墊(選配):山屋墊子類似厚版巧拼,怕太硬可攜帶

備註

  • 防雨裝備(雨衣、雨褲)

  • 保暖裝備(毛帽、頭巾、手套、化纖/刷毛中層外套、羽絨外套)

  • 防曬裝備(遮陽帽、太陽眼鏡、防曬乳)

  • 行動補給(午餐、行動糧、水 + 運動飲料 1200-1500c.c)

  • 備用裝備(頭燈和備用電池、手機行動電源和充電線、失溫緊急裝備)

  • 其他用品(衛生紙、濕紙巾、夾鏈袋)

  • 貴重物品(證件、現金)

退費機制

活動成團後,因個人因素取消或延期,退費機制如下:

  • 出發日前 61 天取消:需扣除行政處理費用 $200 元

  • 出發日前 15 天至前 60 天取消:退還總費用 60%

  • 出發日前 7 天至前 14 天取消:退還總費用 40%

  • 出發日前 3 天至前 6 天取消:退還總費用 20%

  • 出發日前 3 天內取消:無法退還任何費用

備註

  1. 出發日為 10/10,出發日前 3 天取消,需在 10/6當晚 24:00 前提出。

  2. 報名人數達成團人數(6人),即為成團。
  3. 團體包團4人,即為成團。

取消規則

颱風警報及重大天災

    • 遇中央氣象局發布海上颱風警報,或園區發布休園、聯外道路中斷、步道中斷、林道封閉,未出發的隊伍將直接取消活動。扣除必要支出(如接駁車資、膳食、山屋規費、協作、保險費等)後退費。

    • 若已出發,則由嚮導判斷取消入山或改走其他安全行程,無法退費。

  1. 大豪雨特報

    • 行程出發前一日,若中央氣象局在目的地縣市(如台中市或宜蘭縣)發布大豪雨以上特報,行程取消並延期辦理。如已出團,則扣除必要支出(如接駁車資、膳食、山屋規費、協作、保險費等)後退費。

備註

  • 夏季午後強降雨、午後對流雨因時間相對短,不在行程取消的範圍內。

常見提問

Q1:我會不會走不動、走不上去?

  • :平時進行一些自主體能訓練,如跑步、爬樓梯等,有助於應對挑戰。嚮導會根據情況調整行程,爬山途中若有任何不適,請立即告知嚮導。

Q2:路段危險嗎?

  • :瓦拉米步道是親子步道,適合家庭遊玩,但別因為簡單就忽略了必要的準備哦。

Q3:我會不會有高山症?

  • :高山症通常在海拔2,500公尺以上發生,但有些人可能在超過2,000公尺時就會出現症狀。預防方法包括高度適應、服用預防藥物等。高山症可能因缺乏睡眠、感冒等原因誘發,所以提前準備好裝備,充分休息非常重要。出現症狀時,最有效的解決辦法是迅速下降高度。

Q4:為什麼要帶一套備用衣物,而且還要包在防水袋或塑膠袋裡?

  • :備用衣物是保命裝備,能防止失溫。即使背包有防水套,仍需用防水袋包好備用衣物,以確保乾燥。

Q5:雨衣一定要兩截式嗎?可不可以帶輕便雨衣?

  • :建議攜帶兩截式雨衣。輕便雨衣易破損且不耐用,而兩截式雨衣更堅固,能有效防止淋濕。

Q6:我有GORE-TEX風雨衣,還要帶雨衣嗎?

  • :視風雨衣的防水效果而定。若不確定,建議額外帶一套兩截式雨衣備用。

Q7:備用衣物睡覺時可以穿嗎?我還要帶換洗衣物嗎?

  • :備用衣物可在睡覺時穿,但不需要多帶換洗衣物。建議只帶一套備用衣物,包括上衣、褲子和襪子。女生可以多帶運動內衣和內褲。

Q8:爬山的衣服要怎麼穿?穿棉質的運動上衣可以嗎?

  • :請穿排汗衣或羊毛衣,避免棉質衣物。棉質衣服易吸濕且難乾,可能導致失溫。

Q9:山屋可以洗澡嗎?床墊會很硬嗎?有插座可以充手機嗎?有熱水可以裝嗎?

  • :山屋無洗澡設施,床墊硬度類似厚版巧拼。建議自備睡墊、充氣枕和耳塞。部分山屋有限時充電插座,建議自備行動電源。熱水需自行燒或由協作供應。

Q10:睡山屋有沒有要注意的地方?

  • :晚上八點後需保持安靜,凌晨出發的隊伍請輕聲行動。手機設為飛航模式,鬧鐘音量適中,頭燈使用紅光模式,以免打擾他人。

Q11:我很怕熱,應該不用帶羽絨衣吧?

  • :羽絨衣是用來在山屋或大休息時保暖的。高山氣溫低,必須攜帶保暖衣物和毛帽。瓦拉米海拔不高,夏天可選擇輕量保暖衣。

Q12:在山上怎麼上廁所?衛生紙丟哪?

  • :在遠離水源和營地的隱蔽處解決,並掩埋排泄物。衛生紙必須帶走,避免使用化學清潔用品。

Q13:爬山時遇到生理期該怎麼辦?

  • :可多準備酒精、濕紙巾和不透明夾鏈袋,更換生理用品時先消毒手部。使用衛生棉或棉條,並注意經血量和顏色。

Q14:要準備多少食物?帶什麼食物比較好?

  • :每人每天需準備3頓正餐和適量零食。建議攜帶輕便且高熱量的食物,如巧克力、堅果、乾果、能量棒等。午餐可選即食食品,如罐頭、麵包或飯糰。

Q15:登山杖要帶嗎?怎麼用?

  • :建議攜帶登山杖,減少膝蓋壓力並增加平衡感。使用時,調整杖長度,使肘部呈90度角。上坡時縮短,下坡時加長。

Q16:需要穿什麼樣的登山鞋?

  • :選擇合腳、支撐性好且具防水功能的登山鞋。建議穿過幾次,避免新鞋磨腳。

Q17:天氣變化大,要怎麼準備?

  • :山區天氣多變,建議採用多層次穿搭,如排汗衣、保暖層、防風外套。隨時根據氣溫變化調整衣物。

Q18:如何處理垃圾?

  • :所有垃圾都必須帶下山,包括食物包裝和衛生紙。建議準備夾鏈袋或防水袋,方便收集和攜帶垃圾。

Q19:行進過程中如何保持安全?

  • :保持隊形,不落單。隨時關注隊友狀況,及時反饋問題。避免走在邊緣,小心滑倒。遇到緊急情況,立即通知嚮導。

☆務必詳閱

  1. 環境保護
    • 隨身攜帶夾鏈袋/垃圾袋,自己的垃圾自己帶下山(包含廚餘、果皮、衛生紙等)。
  2. 準時集合
    • 請準時到達指定集合地點,如遲到且無法通聯,視為自動放棄活動,不可要求改期或退費。
  3. 健康狀況
    • 確認身體健康狀況良好,適合從事高山活動及野外健行活動。
    • 如有心臟病、懼高症、高血壓、懷孕等症狀,或年齡過小及身體狀況無法完成行程者,不可報名。(有疑慮者請先徵求醫師同意並在表單中說明)。
  4. 活動風險
    • 理解高山活動及野外健行活動具有潛在危險性,可能導致嚴重受傷或死亡。
  5. 天氣變化
    • 高山天氣多變,行程以「安全」為優先考量,遇環境劇變時應遵從嚮導指示撤退或更改行程,不可強行登頂。
  6. 安全撤退
    • 行程中,如遇山徑坍塌、天氣劇變、地震等,應遵從嚮導指示撤退,不可貿然前行。
    • 若有團員發生危險,全隊應共同進退,不得異議。
  7. 行程中止
    • 如因個人心理、生理、體能或裝備不足導致安全風險,經嚮導評估後需終止行程,未完成部分視為自動放棄,不可要求退費,並需自行負擔相關費用。
  8. 遵守規定
    • 遵守活動相關規定,聽從領隊及嚮導指導,確保自身與他人安全。
    • 如因個人疏失導致傷亡,不可歸責於嚮導與相關合作單位。
  9. 發票
    • 團費已含 5% 營業稅,行程當天提供二聯式發票,若需三聯式發票,請報名時註明。