額外資訊

行程特色

馬博橫斷縱走（馬博拉斯橫斷）四大行程特色：

一、 斷崖險境，技術與心理的極致試煉

• 險峻斷崖群： 馬博橫斷以其驚心動魄的「斷崖」聞名於世。包含著名的馬博拉斯斷崖與馬利加南東峰斷崖，地形多為瘦稜、破碎崩壁與極具壓迫感的碎石坡，極度考驗登山者的平衡感、專注力與攀爬勇氣。

• 核心稜線穿梭： 走在中央山脈最險峻的背脊上，兩側多為深不見底的崩裂地貌，是高山愛好者公認最具技術挑戰的縱走路線之一。

二、 高海拔長程縱走，意志力的終極拉鋸

• 四大障礙之首： 身為台灣百岳縱走的頂級殿堂，全程 8 天幾乎都維持在海拔 3,000 公尺以上的高溫標區前進。

• 重裝耐力挑戰： 長達 80 公里的路程，需背負 8 天的重裝在高海拔稀薄空氣中穩定推進，是對體能儲備與生理適應的深度檢測，展現「王者之路」的硬派本色。

三、 壯闊與溫柔並存，視覺景觀的雙重對比

• 王者之巔： 登頂中央山脈最高峰「秀姑巒山」與「馬博拉斯山」，在台灣屋脊俯瞰群山，感受「一覽眾山小」的壯烈氣勢。

• 天堂谷地： 行程後段隱藏著台灣高山最美、最幽靜的谷地——烏馬谷與太平谷。廣闊的高山草坪、清澈溪流與古木參天的原始林，與前段的斷崖險地形成強烈對比，洗滌連日來的疲憊。

四、 百年古道情懷與地質史詩

• 八通關古道： 從具有深厚歷史底蘊的「八通關古道」入山，途經雲龍瀑布、父子斷崖，見證先人開鑿山岳的歷史痕跡。

• 地學野外教室： 沿途壯麗的地層摺皺、板岩碎屑與冰河遺跡地貌，展示了台灣脊樑最原始且狂野的地質演變過程，具備極高的探索價值。

包團優惠

• 包團團體麻煩私訊官方LINE帳號 咕嚕蛙小編 。
• 此行程會視山屋與營位的中籤機率申請，如只抽山屋的請事先在訂單備註！

每日行程參考

◆Day0 自行抵達集合地

台中高鐵 → 接駁 → 民宿
19:00 台中高鐵集合
21:00 抵達民宿（晚餐自理、夜宿）
👉 行前說明、裝備確認

◆Day1

民宿 → 東埔 → 登山口 → 觀高坪
05:00 起床，早餐
06:00 出發（接駁）
07:30 登山口整裝出發（重裝）
12:00 午餐（行進間）
15:30 觀高坪（晚餐、夜宿）

◆Day2

觀高坪 → 巴奈伊克山屋 → 中央金礦山屋 → 白洋金礦山屋
04:30 起床，早餐
05:30 出發（重裝）
08:30 巴奈伊克山屋
12:00 中央金礦山屋（午餐自理）
15:00 白洋金礦山屋（晚餐、夜宿）

◆Day3

白洋金礦山屋 → 秀馬遺址 → 馬博拉斯山屋
05:00 起床，早餐
06:00 出發（重裝）
10:00 秀馬遺址（午餐自理）
13:30 馬博拉斯山屋（晚餐、夜宿）

◆Day4

馬博拉斯山屋 → 馬博拉斯山 ⇄ 駒盆山 → 馬博拉斯山屋
03:30 起床，早餐
04:30 出發（輕裝）
06:00 馬博拉斯山
09:00 駒盆山（午餐自理）
13:00 返回馬博拉斯山屋
14:00 休息整理（晚餐、夜宿）

◆Day5

馬博拉斯山屋 → 烏拉孟斷崖 → 馬利亞文路山 → 馬利加南山 → 馬利加南山東峰山屋
04:30 起床，早餐
05:30 出發（重裝）
09:00 烏拉孟斷崖
11:30 馬利亞文路山（午餐自理）
14:30 馬利加南山
16:00 馬利加南山東峰山屋（晚餐、夜宿）

◆Day6

馬利加南山東峰山屋 → 喀比拉斷崖 → 馬布谷山屋 ⇄ 布干山
05:00 起床，早餐
06:00 出發（重裝）
10:00 喀比拉斷崖
12:00 馬布谷山屋（午餐自理）
13:00 輕裝前往布干山
15:30 返回馬布谷山屋（晚餐、夜宿）

◆Day7

馬布谷山屋 → 馬西山登山口 ⇄ 馬西山 → 喀西帕南山 → 太平谷營地
05:00 起床，早餐
06:00 出發（重裝）
08:30 馬西山登山口
09:10 馬西山（午餐自理）
12:30 喀西帕南山
15:00 太平谷營地（晚餐、夜宿）
👉 視狀況可推進至林道工寮

◆Day8

太平谷營地 → 44K林道 → 35K廢棄工寮 → 玉林橋 → 玉里
04:00 起床，早餐
05:00 出發（重裝）
09:00 44K林道盡頭
12:00 35K廢棄工寮（午餐自理）
15:00 玉林橋下切溪床
17:30 抵達接駁點
18:30 玉里（盥洗、慶功宴）
20:00 解散

📌 備註

※實際行程將依天候、路況與隊員體能狀況滾動式調整
※斷崖、崩壁、高繞地形，需配合嚮導指示通過
※本行程屬高強度縱走，需具備長程登山經驗

裝備參考

建議負重

• 重裝建議 20 公斤內，以下登山裝備務必都要帶到。

一、行進裝備

• 背包：50-75以上
• 耐熱塑膠水壺、保溫瓶：供餐時段提供熱水，水袋不太方便
• 水 + 運動飲料 / 寶礦力粉：1200-1500cc（視溫度與路程調整水量）
• 行動糧：六日的午餐、點心，行進中持續補充熱量
• 雨衣：如果 GORE-TEX 風雨衣防水係數 >10,000mm 且狀況良好，可擇一攜帶雨褲
• 頭燈及備用電池：至少 100 流明度以上，先測試是否正常使用
• 登山杖：視個人習慣 1-2 支
• 手機行動電源、充電線

二、服裝

• 登山衣、褲：不可穿棉質，建議羊毛或排汗材質
• 保暖衣物：2 件（化纖 / 刷毛中層 1 件、羽絨外套 1 件）
• GORE-TEX 風雨衣：防水係數 >10,000mm
• 毛帽 / 頭巾 / 脖圍：擇一攜帶，頭部需保暖
• 手套：有耐磨、防風、防水效果為佳
• 遮陽帽：有寬邊的為佳
• 太陽眼鏡：山上紫外線強，可保護眼睛
• 登山鞋 / 雨鞋：不適合穿新鞋

三、個人藥品

• 高山症藥物：若曾有高山症情況，記得準備丹木斯，出發前一日早上開始服用。（有蠶豆症或對磺胺類藥物過敏者不可使用丹木斯，需請醫師開立其他替代藥物）
• 其他藥品：如暈車藥、腸胃藥、止痛藥、胃藥、助眠劑、慢性病用藥等
• B 群 / 咖啡因錠：增強體力、保持精神
• 寶礦力粉：隨時補充電解質
• 失溫緊急裝備：急救毯、黑色大垃圾袋（*2）、露宿袋

四、其他

• 耳塞
• 防曬乳
• 衛生紙、濕紙巾 1 小包、夾鏈袋（垃圾帶下山）
• 個人碗筷、小杯子
• 身分證、健保卡、現金（可裝在小夾鏈袋裡，不用帶整個皮夾上山）
• 備用衣物一套（衣、褲、襪子），並做好防水（可用防水袋或塑膠袋包好）
• 拖鞋（自備選配）
• 牙線 / 牙刷（山上只需乾刷，不使用牙膏、洗面乳等化學用品）
• 蛋殼睡墊（選配）：山屋墊子類似厚版巧拼，怕太硬可攜帶

備註

• 防雨裝備（雨衣、雨褲）
• 保暖裝備（毛帽、頭巾、手套、化纖/刷毛中層外套、羽絨外套）
• 防曬裝備（遮陽帽、太陽眼鏡、防曬乳）
• 行動補給（午餐、行動糧、水 + 運動飲料 1200-1500c.c）
• 備用裝備（頭燈和備用電池、手機行動電源和充電線、失溫緊急裝備）
• 其他用品（衛生紙、濕紙巾、夾鏈袋）
• 貴重物品（證件、現金）

退費機制

活動成團後，因個人因素取消或延期，退費機制如下：

• 出發日前 61 天取消：需扣除行政處理費用 $200 元
• 出發日前 15 天至前 60 天取消：退還總費用 60%
• 出發日前 7 天至前 14 天取消：退還總費用 40%
• 出發日前 3 天至前 6 天取消：退還總費用 20%
• 出發日前 3 天內取消：無法退還任何費用

備註

• 出發日為 10/10，出發日前 3 天取消，需在 10/6當晚 24:00 前提出。
• 報名人數達成團人數（6人），即為成團。
• 團體包團4人，即為成團。(縱走行程裝備會在行前說明會統一說明)

取消規則

颱風警報及重大天災

• 遇中央氣象局發布海上颱風警報，或園區發布休園、聯外道路中斷、步道中斷、林道封閉，未出發的隊伍將直接取消活動。扣除必要支出（如接駁車資、膳食、山屋規費、協作、保險費等）後退費。
• 若已出發，則由嚮導判斷取消入山或改走其他安全行程，無法退費。

大豪雨特報

• 行程出發前一日，若中央氣象局在目的地縣市（如台中市或宜蘭縣）發布大豪雨以上特報，行程取消並延期辦理。如已出團，則扣除必要支出（如接駁車資、膳食、山屋規費、協作、保險費等）後退費。

備註

• 夏季午後強降雨、午後對流雨因時間相對短，不在行程取消的範圍內。

常見提問

Q1：過程可以自行先走嗎？

• 答：一切為團隊安全為重，希望大家能走在一起，除非當下有狀況及領隊判斷無危害，分開行動有一定準流程，詳情請在行前會議時做充分說明。

Q2：路段危險嗎？

• 答：縱走屬於高風險長天數活動，不適合一般遊客，所有準備規劃咕嚕蛙戶外探索會協助您。

Q3：我會不會有高山症？

• 答：高山症通常在海拔2,500公尺以上發生，但有些人可能在超過2,000公尺時就會出現症狀。預防方法包括高度適應、服用預防藥物等。高山症可能因缺乏睡眠、感冒等原因誘發，所以提前準備好裝備，充分休息非常重要。出現症狀時，最有效的解決辦法是迅速下降高度。

Q4：為什麼要帶一套備用衣物，而且還要包在防水袋或塑膠袋裡？

• 答：備用衣物是保命裝備，能防止失溫。即使背包有防水套，仍需用防水袋包好備用衣物，以確保乾燥。

Q5：雨衣一定要兩截式嗎？可不可以帶輕便雨衣？

• 答：建議攜帶兩截式雨衣。輕便雨衣易破損且不耐用，而兩截式雨衣更堅固，能有效防止淋濕。

Q6：我有GORE-TEX風雨衣，還要帶雨衣嗎？

• 答：視風雨衣的防水效果而定。若不確定，建議額外帶一套兩截式雨衣備用。

Q7：備用衣物睡覺時可以穿嗎？我還要帶換洗衣物嗎？

• 答：備用衣物可在睡覺時穿，但不需要多帶換洗衣物。建議只帶一套備用衣物，包括上衣、褲子和襪子。女生可以多帶運動內衣和內褲。

Q8：爬山的衣服要怎麼穿？穿棉質的運動上衣可以嗎？

• 答：請穿排汗衣或羊毛衣，避免棉質衣物。棉質衣服易吸濕且難乾，可能導致失溫。

Q9：山屋可以洗澡嗎？床墊會很硬嗎？有插座可以充手機嗎？有熱水可以裝嗎？

• 答：山屋無洗澡設施，床墊硬度類似厚版巧拼。建議自備睡墊、充氣枕和耳塞。部分山屋有限時充電插座，建議自備行動電源。熱水需自行燒或由協作供應。

Q10：營地有沒有要注意的地方？

• 答：晚上7點後需保持安靜，凌晨出發的隊伍請輕聲行動。手機設為飛航模式，鬧鐘音量適中，頭燈使用紅光模式，以免打擾他人。

Q11：我很怕熱，應該不用帶羽絨衣吧？

• 答：羽絨衣是用來在山屋或大休息時保暖的。高山氣溫低，必須攜帶保暖衣物和毛帽。瓦拉米海拔不高，夏天可選擇輕量保暖衣。

Q12：在山上怎麼上廁所？衛生紙丟哪？

• 答：在遠離水源和營地的隱蔽處解決，並掩埋排泄物。衛生紙必須帶走，避免使用化學清潔用品。

Q13：爬山時遇到生理期該怎麼辦？

• 答：可多準備酒精、濕紙巾和不透明夾鏈袋，更換生理用品時先消毒手部。使用衛生棉或棉條，並注意經血量和顏色。

Q14：要準備多少食物？帶什麼食物比較好？

• 答：每人每天需準備3頓正餐和適量零食。建議攜帶輕便且高熱量的食物，如巧克力、堅果、乾果、能量棒等。午餐可選即食食品，如罐頭、麵包或飯糰。

Q15：登山杖要帶嗎？怎麼用？

• 答：建議攜帶登山杖，減少膝蓋壓力並增加平衡感。使用時，調整杖長度，使肘部呈90度角。上坡時縮短，下坡時加長。

Q16：需要穿什麼樣的登山鞋？

• 答：選擇合腳、支撐性好且具防水功能的登山鞋。建議穿過幾次，避免新鞋磨腳。

Q17：天氣變化大，要怎麼準備？

• 答：山區天氣多變，建議採用多層次穿搭，如排汗衣、保暖層、防風外套。隨時根據氣溫變化調整衣物。

Q18：如何處理垃圾？

• 答：所有垃圾都必須帶下山，包括食物包裝和衛生紙。建議準備夾鏈袋或防水袋，方便收集和攜帶垃圾。

Q19：行進過程中如何保持安全？

• 答：保持隊形，不落單。隨時關注隊友狀況，及時反饋問題。避免走在邊緣，小心滑倒。遇到緊急情況，立即通知嚮導。

☆務必詳閱

環境保護

• 隨身攜帶夾鏈袋/垃圾袋，自己的垃圾自己帶下山（包含廚餘、果皮、衛生紙等）。

準時集合

• 請準時到達指定集合地點，如遲到且無法通聯，視為自動放棄活動，不可要求改期或退費。

健康狀況

• 確認身體健康狀況良好，適合從事高山活動及野外健行活動。
• 如有心臟病、懼高症、高血壓、懷孕等症狀，或年齡過小及身體狀況無法完成行程者，不可報名。（有疑慮者請先徵求醫師同意並在表單中說明）。

活動風險

• 理解高山活動及野外健行活動具有潛在危險性，可能導致嚴重受傷或死亡。

天氣變化

• 高山天氣多變，行程以「安全」為優先考量，遇環境劇變時應遵從嚮導指示撤退或更改行程，不可強行登頂。

安全撤退

• 行程中，如遇山徑坍塌、天氣劇變、地震等，應遵從嚮導指示撤退，不可貿然前行。
• 若有團員發生危險，全隊應共同進退，不得異議。

行程中止

• 如因個人心理、生理、體能或裝備不足導致安全風險，經嚮導評估後需終止行程，未完成部分視為自動放棄，不可要求退費，並需自行負擔相關費用。

遵守規定

• 遵守活動相關規定，聽從領隊及嚮導指導，確保自身與他人安全。
• 如因個人疏失導致傷亡，不可歸責於嚮導與相關合作單位。

發票

• 團費已含 5% 營業稅，行程當天提供二聯式發票，若需三聯式發票，請報名時註明。

活動照片賞析